Inozivikanwa nekufamba kwayo kwemvura uye huwandu hwakawanda, yoga inoda varapi kupfeka zvipfeko zvinobvumidza zvisingadzivisiki kuchinja. Tops kazhinji inomisikidzwa-yakakodzera kuratidza yako pachako maitiro uye hutsinye; Trousers inofanirwa kuve yakasununguka uye yakasarudzika kuti itarisise zviitiko. Zvekutanga, kusarudza zvipfeko zvakanaka zvinokosha sezvinoita zvinowedzera zvikuru izvo zve yoga ruzivo.
Zvekare, zvipfeko zvakanaka zvinovandudza rusununguko rwekufamba uye kudzivirira muviri uye zvinorambidzwa zvinorambidzwa panguva yekuita. Nekupa ruzivo rwakazorora uye rakagadzikana, zvipfeko zvakasununguka zvinogona kusimudzira mamiriro epfungwa uye kubatsira varapi vachinjaniswa neyeyoga nyika nekukurumidza. Sarudza nyanzvi yoga yoga zvipfeko zvakanyoroveswa uye zvakakodzera, izvo zvinogona kubvumira kuti muviri ufambe zvakanaka uye usingabudise, uchiremekedza huwandu hwehukuru hwekuratidza legant uye renje rekunyora.
Zvipfeko hazvisi kungoda basa, asi zvakare zvinoratidza tsika uye chimiro chemunhu. Izvo zvinyorwa zveSarudzo zveYoga kupfeka ndeyechisikirwo bamboo fiber nekuda kwekufema uye zvinyoro-nyoro-zvinonetsa zvivakwa. Kumbundira iyo yakasununguka uye yakasikwa Indian dzinza, inowedzera kubata kwechokwadi uye zvekunamata kusvika pakuita yoga. Kune rimwe divi, zvipfeko zvemazuva ano zvekushandisa mumasita akakurumbira anogona kuve akasimba uye atambanudzire, achibvumidza iwo akanaka uye anokwezva kune avo vanoenda kune avo vanowedzera kuwanda.
Kukosha kwechipfeko chega che yoga kunopfuura kupfuura kufunga kwekuyevedza. Inoita basa rakakosha mukubvumira rusununguko rwekufamba uye kuchengetedza nyaradzo mune yako yoga chikamu chikamu. Bhurukwa rakasununguka uye risingadzivisike kumusoro bvumira muviri kutambanudza uye kuita dzakasiyana siyana dzinosiyana-siyana pasina kutadzisa. Ivo vanopa shanduko inodiwa kuti uite zvakateedzana kwematareji emunesheni uye nekudzora kwakadzika kunoitwa neyoga kunoda.
Uyezve, sarudzo dzekupfeka dzakakodzera dzinogona kusimudzira hutano hwepanyama uye hwepfungwa. Dhizaina yemucheka uye dhizaini risingazivikanwe rinodzivirira kutsvaira kwakanyanya uye kusagadzikana kwechirongwa chakatsiga uye chinonakidza chedzidzo. Chimiro chinonyaradza cheYoga chakabatanidzwa nekuzorora-kusimudzira zvipfeko zvinokurudzira varapi kuti vazvinyure zvizere muitiro wavo woga, kuzadzisa mamiriro ezvinhu akawandisa ekufunga uye kusimba.
Mukutsvaga chimiro chemukati cheyoga, zvipfeko zvinovhara musana pakati pekunze uye mukati. Iyo inomiririra kuparidzira kwetsika, maitiro uye kuzviratidza, kubvumira hunhu hwechokwadi hwemunhu kuti uvheneke kuburikidza nekufamba uye uchiri. Nokusarudza iyo chaiyo chipfeko, yogis inogona kuwedzera uzivi hwe yogic uye kuratidza hunhu hwavo paunenge uchibatsirwa nezvinhu zvepanyama uye zvemweya tsika iyi yekare.
Mukupfupikisa, sarudzo yezvokupfeka yoga inofanira kutungamira nyaradzo, kuchinjika, uye chimiro chemunhu. Zvipfeko zvakasununguka uye zvakasununguka zvinobvumidza kusarongeka kwekufamba uye kunosimudzira mamiriro akasununguka epfungwa. Kunyangwe iri yakasununguka uye yakasikwa yemarudzi eIndian Statest System mune yakasikwa bamboo kana yekumbundira yemazuva ano-yekuvhara Workout kupfeka, iyo chaiyo chipfeko chinogona kusimudzira ruzivo rwewega. Nekupfeka zvakanaka zvoga nguo, varapi vakanyatsogamuchira zvinhu zvemuviri uye zvemweya zvezera iri rezera iri, kuvhura mukana wavo wakazara pane iwo mat.
Kutumira Nguva: Jul-01-2023
