Unoda kutarisisa kugona kwako uye yoga maitiro? Yoga ine simba zvakakwana kukurudzira kubatana kwakadzika nemuviri wako uye kukurudzira iwe kuti uite sarudzo dzavanoziva nezvehutano hwako hwese. Yoga haisi yekungova inorova chipenga; Izvo ndezvekudzora zvakanaka kudya kwemutengesi, kuchengeta maitiro eOGA, uye kutsigira hutano hwemuviri. Izvo zvakare nezvekuremekedza zvakasangana pakati pehutano hwedu uye hutano hwepasi. Kuburikidza neYoga, iwe unogona kuwana nzira yeHolistic kune hutano zvakakunakira iwe nenzvimbo.
Kana iwe uchida yakakwirira-mhando yekusimba uye yoga nguo yekupedzisa tsika yako, usataridzika zvakare. Semugadziri wenyanzvi wemitambo, isu tinotarisa pakugadzira nekugadzira kusimba uye yoga nguo iyo isiri chete fashoni uye yakagadzikana, Kunyangwe iwe uchitsvaga iyo yoga bhutsu, yemitambo bras, kana workout tops, tinogona kukurumidza kuunza magadzirirwo ako kuhupenyu uye nekupa zvidiki batch akaraira kuti uwane zvaunoda. Isu tinonzwisisa kukosha kwekuve nezvokupfeka zvakanaka kuti titsigire rwendo rwako rwekusimba, uye isu tiri pano kuzobatsira.
Nekubatanidza Yoga muitiro wako wezuva nezuva uye kupfeka hukasha uye yoga zvipfeko, unogona kutora rwendo rwako rwehutano kune inotevera nhanho. Yoga chishandiso chine simba chekuvandudza hutano hwepanyama uye hwepfungwa, uye zvakasanganiswa nezvipfeko zvakanaka, zvinogona kutora tsika yako kune mirefu mitsva. Chinangwa chedu ndechokukutsigira iwe sezvaunokura uye nekukubatsira iwe kunzwa uine chivimbo uye kugadzikana panguva yako yoga maitiro uye mamwe mabasa ekusimba. Isu tinotenda munhu wese akafanirwa kuwana kune yakakwirira-mhando, yakashongedzwa uye inoshanda kusimba uye yoga zvipfeko, uye isu takazvipira kuti zviitike kwauri.
Saka kunyangwe iwe uri munhu ane ruzivo yoga proveser kana kungotanga pane rwendo rwako rwehutano, rangarira kuti Yoga inopfuura kungova fomu yekurovedza muviri; Mararamiro anokurudzira pfungwa, akaenzana, uye hutano hwese. Nekuita sarudzo dzavanoziva nezvehutano hwako uye kutsigira hutano hwako hwemuviri kuburikidza neYoga uye hunhu hwakanaka uye kupfeka yoga, iwe unogona kuve nekukuvadza iwe nepasi rose. Ngatikubatsire pane rwendo rwako runyoro uye ndigokupa iyo yakakwana chipfeko kutsigira mararamiro ako anoshanda. Pamwe chete tinogona kugamuchira simba reYoga kushandura hupenyu hwedu uye nenyika yakatikomberedza.
Kutumira Nguva: Mar-21-2024
